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钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
低
硫胺素
的食物
(指100克可食部食品中的含量) 〖
高硫胺素的食物有哪些?
〗
序号
食物名称
含量
序号
食物名称
含量
1
乌梅汁
.01
(毫克)
2
丁香鱼(干)
.01
(毫克)
3
西葫芦
.01
(毫克)
4
鸭蛋白
.01
(毫克)
5
龙牙豆[玉豆]
.01
(毫克)
6
奶油(食品工业)
.01
(毫克)
7
奶豆腐(鲜)
.01
(毫克)
8
甘蔗汁
.01
(毫克)
9
柠檬汁
.01
(毫克)
10
白粉桃
.01
(毫克)
11
柿饼
.01
(毫克)
12
酱油(高级)
.01
(毫克)
13
人乳
.01
(毫克)
14
果味奶
.01
(毫克)
15
喜乐(乳酸饮料)
.01
(毫克)
16
巧克力豆奶
.01
(毫克)
17
茶砖[砖茶]
.01
(毫克)
18
茶砖(小)
.01
(毫克)
19
鸭舌[鸭条]
.01
(毫克)
20
西瓜脯
.01
(毫克)
21
磨盘柿
.01
(毫克)
22
钙王饼干
.01
(毫克)
23
多维面包
.01
(毫克)
24
木梨
.01
(毫克)
25
苏木梨
.01
(毫克)
26
辣椒酱[辣椒糊]
.01
(毫克)
27
鲮鱼[雪鲮]
.01
(毫克)
28
雪花梨
.01
(毫克)
29
花生酱
.01
(毫克)
30
熏醋
.01
(毫克)
31
鹌鹑蛋(五香罐头)
.01
(毫克)
32
鲒花
.01
(毫克)
33
南瓜果脯
.01
(毫克)
34
口头鱼
.01
(毫克)
35
黄颡鱼[戈牙鱼,黄鳍鱼]
.01
(毫克)
36
面西胡瓜
.01
(毫克)
37
牛奶饼干
.01
(毫克)
38
吊蛋
.01
(毫克)
39
酱油(冬菇)
.01
(毫克)
40
酱油(三级)
.01
(毫克)
41
桃(均值)
.01
(毫克)
42
粉条
.01
(毫克)
43
豌豆淀粉
.01
(毫克)
44
方瓜
.01
(毫克)
45
双棒雪糕
.01
(毫克)
46
冬瓜
.01
(毫克)
47
紫雪糕
.01
(毫克)
48
豆肝尖
.01
(毫克)
49
骆驼蹄
.01
(毫克)
50
马肉(卤)
.01
(毫克)
51
葫子
.01
(毫克)
52
桃脯
.01
(毫克)
53
猪蹄筋
.01
(毫克)
54
鸡翅
.01
(毫克)
55
团粉[芡粉]
.01
(毫克)
56
白脱(食品工业)[牛油,黄油]
.01
(毫克)
57
豆腐干(菜干)
.01
(毫克)
58
乌鱼蛋
.01
(毫克)
59
羊肉(熟)
.01
(毫克)
60
卤猪杂
.01
(毫克)
61
咖哩牛肉干
.01
(毫克)
62
午餐肚
.01
(毫克)
63
驴肉(卤)
.01
(毫克)
64
椰子
.01
(毫克)
65
冬果梨(罐头)
.01
(毫克)
66
桂圆
.01
(毫克)
67
素火腿
.01
(毫克)
68
芒果[抹猛果,望果]
.01
(毫克)
69
木瓜[番木瓜]
.01
(毫克)
70
鸭皮
.01
(毫克)
71
什锦糖果
.01
(毫克)
72
鸭胸脯肉
.01
(毫克)
73
佛手瓜[棒瓜,菜肴梨]
.01
(毫克)
74
瓦罐鸡汤(汤)
.01
(毫克)
75
西瓜(忠于6号,黑皮)
.01
(毫克)
76
枇杷
.01
(毫克)
77
橄榄(白榄)
.01
(毫克)
78
瓦罐鸡汤(肉)
.01
(毫克)
79
鸡爪
.01
(毫克)
80
冰棍
.01
(毫克)
81
红糖
.01
(毫克)
82
冰砖
.01
(毫克)
83
冰淇淋
.01
(毫克)
84
苹果脯
.01
(毫克)
85
杨梅[树梅,山杨梅]
.01
(毫克)
86
杂色蛤蜊
.01
(毫克)
87
明虾
.01
(毫克)
88
灌肠
.01
(毫克)
89
猴头菇(罐装)
.01
(毫克)
90
金针菇(罐装)
.01
(毫克)
91
木耳(水发)[黑木耳,云耳]
.01
(毫克)
92
松蘑(干)[松口蘑,松茸]
.01
(毫克)
93
金钱萝卜
.01
(毫克)
94
芹菜(白茎)[旱芹,药芹]
.01
(毫克)
95
虾米[海米,虾仁]
.01
(毫克)
96
豆腐脑(带卤)
.01
(毫克)
97
春卷
.01
(毫克)
98
炒肝
.01
(毫克)
99
海虾
.01
(毫克)
100
泥蚶[血蚶,珠蚶]
.01
(毫克)
食物分类:
谷类
薯类淀粉
干豆类
蔬菜类
菌藻类
水果类
坚果种子
畜肉类
禽肉类
乳类
蛋类
鱼虾蟹贝
婴幼儿食品
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速食食品
软饮料
酒精饮料
糖蜜饯类
油脂类
调味品类
药食及其它
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