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胡罗卜素
钾
磷
视黄醇当量
钠
硒
低
维生素A
的食物
(指100克可食部食品中的含量) 〖
高维生素A的食物有哪些?
〗
序号
食物名称
含量
序号
食物名称
含量
1
罗非鱼
0
(微克)
2
脑豆
0
(微克)
3
鳗鲡[鳗鱼,河鳗]
0
(微克)
4
蚕豆(炸)[开花豆]
0
(微克)
5
鲮鱼(罐头)
0
(微克)
6
扁豆(白)
0
(微克)
7
鲒花
0
(微克)
8
鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾]
0
(微克)
9
银鱼[面条鱼]
0
(微克)
10
德庆酥
0
(微克)
11
木豆[扭豆,豆蓉]
0
(微克)
12
蚕豆
0
(微克)
13
红旦旦萝卜
0
(微克)
14
口头鱼
0
(微克)
15
尖嘴白
0
(微克)
16
黄鳝丝
0
(微克)
17
红萝卜
0
(微克)
18
黄颡鱼[戈牙鱼,黄鳍鱼]
0
(微克)
19
花叶萝卜
0
(微克)
20
芥菜头[大头菜,水芥]
0
(微克)
21
眉豆[饭豇豆]
0
(微克)
22
蛇鲻[沙梭鱼]
0
(微克)
23
鳓鱼[快鱼,力鱼]
0
(微克)
24
炸素虾
0
(微克)
25
鲻鱼[白眼棱鱼]
0
(微克)
26
烤麸
0
(微克)
27
绿豆饼[饼折]
0
(微克)
28
鲆[片口鱼,比目鱼]
0
(微克)
29
鲅鱼(咸)[咸马胶]
0
(微克)
30
颚针鱼[针量鱼]
0
(微克)
31
白姑鱼[白米子(鱼)]
0
(微克)
32
豆沙
0
(微克)
33
马牙大豆
0
(微克)
34
沙丁鱼[沙鲻]
0
(微克)
35
红豆馅
0
(微克)
36
芸豆(白)
0
(微克)
37
黄鱼(小黄花鱼)
0
(微克)
38
黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]
0
(微克)
39
芸豆(虎皮)
0
(微克)
40
芸豆(杂,带皮)
0
(微克)
41
海鲫鱼[九九鱼]
0
(微克)
42
发芽豆
0
(微克)
43
小豆粥
0
(微克)
44
竹笋
0
(微克)
45
甜菜根[甜菜头,糖萝卜]
0
(微克)
46
火鸡肫
0
(微克)
47
火鸡肝
0
(微克)
48
火鸡胸脯肉
0
(微克)
49
火鸡腿
0
(微克)
50
白菜(脱水)
0
(微克)
51
菜花(脱水)[脱水花椰菜]
0
(微克)
52
鸭血(白鸭)
0
(微克)
53
大蒜(脱水)
0
(微克)
54
鸭胸脯肉
0
(微克)
55
小西胡瓜
0
(微克)
56
鞭笋[马鞭笋]
0
(微克)
57
瓦罐鸡汤(汤)
0
(微克)
58
黑笋(干)
0
(微克)
59
毛笋[毛竹笋]
0
(微克)
60
玉兰片
0
(微克)
61
百合
0
(微克)
62
百合(干)
0
(微克)
63
百合(脱水)
0
(微克)
64
慈菇[乌芋,白地果]
0
(微克)
65
萝卜缨(白)
0
(微克)
66
葫芦条(干)
0
(微克)
67
鱼奇油[鱼露,虾油]
0
(微克)
68
鸡蛋白(乌骨鸡)
0
(微克)
69
鸡蛋白
0
(微克)
70
茄子(圆)
0
(微克)
71
奶皮子
0
(微克)
72
辣椒(红,尖,干)
0
(微克)
73
白瓜
0
(微克)
74
黄油渣
0
(微克)
75
分葱[四季葱,菜葱]
0
(微克)
76
奶油(焦克)
0
(微克)
77
蚕豆
0
(微克)
78
节瓜[毛瓜]
0
(微克)
79
酸酪蛋
0
(微克)
80
全脂软酪
0
(微克)
81
奶疙瘩[奶酪干,干酸奶]
0
(微克)
82
奶豆腐(鲜)
0
(微克)
83
奶豆腐(脱脂)
0
(微克)
84
酸奶(脱脂)
0
(微克)
85
酸奶(高蛋白)
0
(微克)
86
全脂羊乳粉
0
(微克)
87
黄油
0
(微克)
88
章鱼(八爪鱼)[八角鱼]
0
(微克)
89
香海螺
0
(微克)
90
艾窝窝
0
(微克)
91
粉丝
0
(微克)
92
豌豆粉丝
0
(微克)
93
婴儿奶糕
0
(微克)
94
乳儿糕
0
(微克)
95
莲子健儿粉
0
(微克)
96
钙质糕粉
0
(微克)
97
春卷
0
(微克)
98
粉条
0
(微克)
99
豆腐脑(带卤)
0
(微克)
100
豆浆粉
0
(微克)
食物分类:
谷类
薯类淀粉
干豆类
蔬菜类
菌藻类
水果类
坚果种子
畜肉类
禽肉类
乳类
蛋类
鱼虾蟹贝
婴幼儿食品
小吃甜饼
速食食品
软饮料
酒精饮料
糖蜜饯类
油脂类
调味品类
药食及其它
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